这种心理健康教育方法被称为情境模拟或情境重建。

通过创造一个安全的环境，让受挫者能够自由表达和释放受压抑的情绪。这种方法可以帮助个体认识和理解自己的情绪，减轻心理压力，促进情绪的健康表达和处理。情境模拟可以通过角色扮演、艺术创作、情感释放等方式实施，为个体提供情绪宣泄和情感疏导的机会，促进心理健康的发展。