金版学练优和实验班都有各自的优点，具体选择要根据个人的需求和目标来决定。

金版学练优是一种学科辅导班，注重对学科知识的系统学习和提升，包括知识点的讲解、习题的训练等。金版学练优适合那些希望系统地学习和提高学科知识的学生，可以帮助学生夯实基础，提高学科成绩。实验班则是一种注重实验探究和创新能力培养的班级，通常在实验室条件良好的学校开设。实验班侧重于培养学生的实际动手能力、科学思维和创新精神，通过实验和项目实践的方式来促进学生的全面发展。实验班适合对科学研究感兴趣，希望培养科研能力和创新思维的学生。因此，选择金版学练优还是实验班要根据个人的兴趣、学术目标和学习风格进行综合考虑。如果你更注重学科知识的提升和功底打牢，可以选择金版学练优；如果你对实验和创新更感兴趣，希望培养动手能力和研究精神，可以选择实验班。同时，还可以咨询家长、老师或学业规划专家的意见，从多个角度考虑选择的问题。