我邻居有位长者毛笔字写得较好，也喜爱，然后，他从孙儿女全祈部从小学二年级开始，待他们有空时强制性地教育毛笔字，结果长孙初中时全市毛笔书法比赛第一名，其实除了老师教导主要是练出来的，工多手熟，，

临摹四帖开始，张黑女墓志铭等.

一，从选毛笔开始入手。

每个人的腕力不同，这让每个人能承受的毛笔重量不同。不同类型的毛笔写出来的字也会有差别，只有熟悉了自己毛笔的特点，才能对写出来的字有一个更好的把握。

二，确定好任务量。

一般情况下，每天规定好多少篇，按照这个计划坚持下去，不能偷懒，在练习的过程中要注重质量。

三，选好字帖。

字帖对于我们书写毛笔字有很大的帮助，但我们不能完全依赖于字帖，临摹到一定程度之后要脱离字帖，吸取精华。

四，要有自己的理解。

汉字的书法很多时候非常精妙，我们如果没有自己的理解的情况下，会很难有一定的提高，只有坚持自己的理解，才能让我们的书法得到一个长足的进步。

五，要有谦卑的心态。

做任何事，既不能过于贬低自己，也不能过于骄傲，要有一种水面平静的心态，让自己沉心下去修炼，不能让自己的心态发生偏差。

一是选择自己喜欢的字贴，日日临摹，观察其形态、结构、笔划，尽量与之相似；

二是多看字帖作者其他作品，观察其变化，寻找其不同书体、不同作品之间的内在联系；

三是将自已所临所写的作品悬挂，常常细观，三两日必会发现其中诸多不足；

四是把摹临和背临交叉练习，既能得其形似又可得其神似。言之不详，仅供参考。