优秀的名家经典的绘画作品，能让人的心情安静下来，促使思想情绪的平稳安定，并解忧人们在社会生活中所遇到烦恼、困惑、浮躁等状况，使自己的心情舒畅，安静地欣赏名家经典绘画作品，并受到了绘画艺术的享受而得到了安宁。

一、人们欣赏山水国画，才能让人心情安静下来，聚精会神地欣赏国画艺术的美感。唐代的山水画最能表现出艺术的意境美，演绎出神韵梦境的想象力，表达文人墨客的审美情感，抒发了自己美好理想的情怀。

二、唐代山水画的创作是写景，不求工细，抒情，不予直说，都要留有余地，以待欣赏者的想象和联想，具有诗情画意、情景交融、寓意深远的艺术魅力。

三、让人心情能够安静下来的绘画作品，都具有诗情画意、情景交融、寓意深远的审美境界，使人们静下心来深思、遐想、品味绘画艺术的美妙梦境。而有些绘画作品中表现人体油画艺术，让人们的心情无法安静，只能给人们带来情绪上激动、感动、波动，精神上的激荡奔放。

不是著名的美术作品让你的心静下来，是美的事物，是“美”对人的心理的冲击让人静下来。人在面对美的事物的时候会心悸，会突然产生一种类似于恐惧的情绪，恐惧是能让人很快忘记周围的事物甚至自己。这和你看到一个美丽的风景的感受是一样的。艺术作品也有文化内涵，能让人思考，在思考的时候人的心情也会变得澄净。不过这还是要人有一定的美学和文化修养才可以。

每一幅作品都是作者此情此景的抒发，可是并非每一个观赏者都能够真正做到感同身受。与其通过观察作品来达到内心平静，我会更建议您尝试去创作一幅作品，沉浸到创作当中可以让你抛开烦恼。譬如，绘画。

1. 创作的过程，会把你带到一个专注，愉悦的过程中。让你抛开烦恼沉浸于此。

2. 减轻压力——研究表明，创造和观察艺术都可以降低皮质醇，即“压力荷尔蒙”。做你喜欢做的事情也会释放内啡肽——感觉良好的化学物质，可以对抗压力和减轻疼痛。

3. 建立自尊心-在开始每个项目时，我都感觉很不自信。绘画是一种挑战，每画一小时，我都在培养技能。这是一个有着实实在在的结果的活动，我越是奉献自己，慢慢地，但肯定地，我越能看到进步，感觉到成就感。

4. 创造一种健康的精神状态——2014年一项研究表明：创作艺术可改善心理抗压能力以及加强

大脑反省、自控力、记忆力的功能连接水平。研究对象涵括62至70岁人群，研究还得出结论，创作艺术品可以延缓衰老。

美术作品的一个重要功用就是怡情养性，陶冶情操。有人说，世上有各种各样的展览会，其中最安静的展览会是美术品展览会。没人喧哗，没人拥挤，连艺友的交流都是把声音压到最低。

如果说哪一幅著名的美术作品能够让人的心情安静下来，我的意识里第一个想到的就是安格尔的《泉》。

20年前，我在大学图书馆平生第一次翻看一本西方油画集册时，蓦然间看到了安格尔的《泉》，刚开始心跳有些加快，但几分钟后完全平静了下来，平静的只是全神贯注的欣赏这幅画以致进入物我全忘的境界。

《泉》是法国十九世纪新古典主义绘画大师安格尔于1830年开始构思到1856年才得以创作完成的一幅扛鼎之作，被誉为是西方人体油画经典中的经典，精品中的精品。

画面中，一位美丽少女双手托举着一只盛满泉水的陶瓶，以垂直构型站立于一面墨绿色的壁龛前，展示出青春女性特有的身体曲线美。少女表情单一，面向前方，明眸中透着无邪的神韵。画家用缺少光泽的天鹅绒般的笔触描绘出少女冰清玉洁充满活力的肌肤。从陶瓶中泻出的清澈的泉水给平静的画面增添了流动的韵律，更加烘托出少女皎好的容貌和纯净的内心。

整个画面呈现出一种清纯的美，一种宁静的美，一种庄重的美，一种典雅的美，一种脱离了低级趣味纤尘不染的美。面对这样至真至纯至美的油画，无论是谁，都会生出对艺术敬畏的静穆之心，心灵得到净化，心情会平静如水，任何庸俗无聊的念想都会悄然遁去，无影无踪。