头部微微后仰，尽全力深吸气至无法再吸气，再将嘴对准计量仪的口缓慢呼气，直到不能呼气为止，然后测量两次数值，即可判断肺活量的最大值。

肺活量的检测可选择两种方法，比较简单的方法是简易肺活量测定器测定肺活量。此方法相对简单，可在非医院条件下测得最大吸气量后，再取最大呼气口呼出的气量，用来检测肺的最大机能活动量。