不能练技术。跳自闭城是一种极限运动，目的是通过跳跃，并尽可能在空中保持静止状态，从而获得一种刺激、挑战和成就感。但这并不能算作艺术、体育或技术的一种，因为它并没有明确的规则、标准或评判标准。相反，它往往会导致严重的身体伤害和安全问题，因此并不推荐。如果想要练习技术和表演，可以选择更安全和专业的体育项目，如攀岩、空中技巧和舞蹈等。

不能。因为自闭城是一个非常危险的极限运动项目，它需要极高的身体素质和技能，而且风险也非常大，一旦出现意外很容易导致重伤或者生命危险。所以不能用自闭城来练习技术，更不能为了练习技术而去冒险参与自闭城这种危险的活动。如果想要提升技术，可以选择其他更安全的运动或者练习方法来提升自己的技能水平。