体操是一项灵活性、力量、协调性和技巧要求较高的运动项目。

通常，儿童从4岁左右开始接触基础的幼儿体操，而专业化的竞技体操训练往往要到稍大一些的年龄。幼儿体操主要注重运动基本功的培养，如平衡、柔韧性、协调性和空间感等。这个阶段的训练旨在开发儿童的身体素质、运动能力和基本动作技巧。在幼儿体操中，使用的器械通常是简单且安全的，例如平衡木、垫子、横杠等，以帮助孩子们建立基本的运动基础和自信心。随着孩子的年龄增长和体操能力的提升，他们可以继续进行更高级的体操训练。在较大的年龄段，专业体操训练包括更复杂的技巧、器械的使用以及对体操竞技项目的专门训练。这涉及到对器械项目（如跳马、平衡木、自由体操、鞍马等）的专门训练和竞技规则的学习。需要注意的是，体操的起始年龄和训练水平可能因个体差异、训练目标和国家或地区的文化和体育体系而有所不同。最好咨询当地的体操教练、俱乐部或体操学校，他们能为您提供更具体和详细的信息，并为您的孩子提供适合的起始年龄和训练计划。