这个问题没法回答“哪个好”，因为南通百分百和学而思都各有优劣。

首先，南通百分百在学科教学方面相对较为专业，授课老师优秀，课程内容较为深入，可以帮助学生深入理解和掌握知识点。而学而思则更注重于应试教育，有一系列较为系统的应试辅导课程，可以帮助学生高效备考。其次，南通百分百和学而思的授课方式也有所不同。南通百分百更偏重于现场教学，而学而思则更多采用线上授课。因此，选择南通百分百还是学而思，需要根据个人情况作出选择。如果需要解决重点学科知识点难以掌握的问题，可以选择南通百分百；如果需要高效备考应试，可以选择学而思。