初中舞蹈艺考培训的内容通常包括以下几个方面：

1. 舞蹈技巧训练：学习基本的舞蹈技巧，如身体的控制和平衡、柔韧性和力量的培养、舞姿的规范等。

2. 舞蹈表现力培养：学习如何用身体进行表达，包括情感的表达、舞蹈故事的演绎、音乐与舞蹈的结合等。

3. 舞蹈编排和创作：学习舞蹈编排和创作的基础知识和技巧，包括舞蹈编排的结构和节奏感，以及如何进行舞蹈创作。

4. 舞蹈历史与理论知识：学习舞蹈的历史和理论知识，了解不同舞种的发展和特点，以及舞蹈的审美标准和评价方法。

5. 舞台演出训练：学习舞台表演的技巧，包括台风的训练、舞台形象的打造、与伴舞和乐队的配合等。

6. 身体训练与保护：学习如何进行身体的训练和保护，包括肌肉的拉伸和放松、关节的保护、正确的姿势和动作等。总之，初中舞蹈艺考培训的内容主要包括技巧训练、表现力培养、编排和创作、舞蹈历史与理论知识、舞台演出训练以及身体训练与保护。通过系统的培训，学生可以提高舞蹈技巧和表现力，为参加舞蹈艺术类考试做好准备。