分2种情况：

1、如果是学习舞蹈专业，想到达一定的舞蹈造诣，那么高一已经晚了。

因为身体硬度基本定型，这个时候学习舞蹈专业，则会面临很大的练习困难。

2、如果只是作为兴趣爱好，高一学舞蹈不晚。从基本的舞蹈动作练习开始，每种舞蹈都有相关的基本功。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。