1、在进行听力训练时，听文章要有方法。

千万不要听不懂的硬听，听三、四遍还是没听懂，就要看原文。看到原文以后再反复听，直到练习到每次听到文章的关键词，大脑就能下意识地反应出单词的意思为止。反复听自己能听的懂的文章远比反复听自己听不懂的文章要重要。

2、要学会把抽象的语言图像化在平时做听力的过程中，要有意识的把语言画面化。有了动态图像的帮助，才有利于抓住语言的主要信息，而非旁枝末节。

3、要善于模仿不要总是追求去做大量的新题、大量的新的文章，而是要把注意力放在已经听过的文章上，进行认真的分析研究，认真模仿文章中的语音、语调、语气、俚语等。

4、从纠音开始突破听力很多人在做托福练习的时候听很多遍也没有听懂对话的内容，但是看原文又发现没有新单词，那就是对单词的发音有问题，造成听力障碍。所以要纠正自己的发音，注重发音的规范性。

5、要注重理解多意词口语的特点是一词多义，很多同学在做听力的时候，这个单词明明听懂了，但是这句话的意思却是理解不了，这就是因为多意词掌握的不好。所以平时在练习中要注意掌握常用单词和句式的其他用法。

6、要把精听和泛听相结合精听是基础，泛听是保障。精听就是把所听材料的内容听懂、听透彻。精听可以分三遍走，第一遍听其大意，领取主旨；第二遍逐字逐句的听，直到完全听懂；第三遍，可以把听到的内容用笔纸记录下来，尽量不参考原材料原文。这样才对一篇文章真正了解透彻。泛听的关键是找准材料。