我自己平时是看很多美剧，然后跟着剧说话，模仿他们的口音。

尽量避免一直盯着字幕看，有意识的关注在听和模仿上。有的字幕组会有中英字幕，那也好，可以看着英文字幕。再一个就是平时上课的时候多记下美国人说话的常用语，多听，也争取多说。可以多交美国朋友，和他们一起有机会多说。如果是在中国人比较多的学校的话可能这个有点难，自己有意识的也交一些美国朋友多说。然后平时可以用英文发短信微信什么的也会有帮助的。挑一些感兴趣的英文小说来看，这样可以加强阅读能力。很多美剧也是小说改编的，可以找来看看，既有意思又可以学到英文。再说一个可能比较要看缘分的就是，找个ABC或者美国男友／女友，跟他说话沟通只能用英文的时候，就是前一种强迫自己练英文的方法了。当然这个看天意...