1. 不适合练体育2. 因为走路外八字会导致身体姿势不正常，脚步不稳定，容易造成身体不平衡，增加受伤的风险。

外八字走路时，膝盖向内倾斜，容易导致膝关节受力不均衡，增加膝盖受伤的可能性。这样的身体姿势和步态不适合进行剧烈运动和体育锻炼。

3. 正确的身体姿势和步态对于体育运动非常重要，可以提高运动效果，减少受伤风险。如果想要进行体育锻炼，建议调整走路姿势，保持身体平衡，脚步稳定，避免外八字走路的不利影响。此外，可以选择其他适合的运动方式，如游泳、跑步、篮球等，来进行身体锻炼。