钢管舞和艺术体操都可以帮助塑形，但它们的方式和效果略有不同。

钢管舞注重的是身体协调性和肌肉力量的训练，通过反复的练习可以增强身体的稳定性和灵活性，使身体线条更加流畅优美。而艺术体操则更注重身体的柔韧性和舞蹈技巧，通过动作的完美运动和柔韧性的展示来塑造优美的身体曲线。因此，选择钢管舞还是艺术体操，应根据个人的身体条件和喜好来进行选择。