在三八广场舞比赛中，最好跳一些流行的、易于掌握的舞蹈，比如健身操、爵士舞或现代舞。

这些舞蹈节奏感强，动作简单，适合广场舞的表演。此外，选手还可以根据比赛主题或年龄段选择不同的舞蹈。比赛时，选手应该注重团队配合，保持舞步协调和节奏感，同时注意舞蹈的形式美和情感表达，以获得好成绩。总之，选手需要根据舞蹈难度、舞蹈风格、选手特点和比赛需求等多方面综合考虑，选择最适合自己的舞蹈，才能在三八广场舞比赛中获得好的成绩。