12岁女生适合学习的舞蹈有很多种，以下是一些推荐：芭蕾舞：芭蕾舞是一项非常优美的舞蹈，可以帮助女生训练身体形态、提高协调性和灵活性，同时还可以培养女生的审美和艺术修养。

现代舞：现代舞注重自由、个性化的表达，适合年龄稍大的女孩学习。这种舞蹈可以帮助女生训练身体的力量、协调性和灵活性，同时还可以培养女生的创造力和表现力。民族舞：民族舞是一种具有鲜明民族特色的舞蹈，通常需要表演者的舞蹈技巧和文化修养兼备。学习民族舞可以让女生了解和体验不同民族的文化，同时也可以培养女生的舞蹈技巧和表现力。街舞：街舞是一种流行于年轻人之间的舞蹈，具有自由、随性、个性化的特点。学习街舞可以让女生锻炼身体的协调性和灵活性，同时也可以让女生感受到音乐和舞蹈的美妙。拉丁舞：拉丁舞是一种充满热情和活力的舞蹈，通常需要舞者之间的互动和配合。学习拉丁舞可以让女生锻炼身体的协调性和灵活性，同时也可以培养女生的社交能力和合作精神。需要注意的是，不同舞蹈种类对女生的身体条件、技能和兴趣都有不同的要求，建议女生选择适合自己的舞蹈种类，并在专业老师的指导下进行学习。