狭义文化主要指特定社群或地区的传统、价值观、习俗、艺术、信仰等非物质文化遗产。

在把握狭义文化时，以下是一些要点：

1. 传统和历史：了解特定社群或地区的历史、传统习俗，包括宗教信仰、节日庆典、婚礼葬礼等。

2. 语言和口头传统：熟悉特定社群或地区的语言、方言等语言特征，还有口头传统，如谚语、神话故事等。

3. 艺术和文学：了解该社群或地区的艺术形式，如音乐、舞蹈、戏剧、绘画、雕塑等。同时，也要了解该地区的文学传统，如诗歌、小说、传说等。

4. 饮食和服饰：了解该社群或地区特有的饮食文化，包括传统菜肴、烹饪技巧、饮食习惯等。此外，了解特定地区的传统服饰、民族服饰的特点也是重要的。