舞蹈可以使孩子的身体变得挺拔，客服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使少年儿童从自身的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等等各方面身体素质都得到相应的提高。因此舞蹈能够提高孩子们认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能促进身心健康发展，从而更加健康美丽。这些方面的舞蹈有芭蕾、国标、民族舞等。

街舞、机械舞类的舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的训练，能培养孩子不怕吃苦的精神，磨炼坚强意志

拉丁，到我个人喜欢爵士，如果练体型可以跳芭蕾

这要看男孩女孩啊，还要问一下孩子有没有这方面的爱好，拉丁舞、爵士舞、芭蕾舞、民族舞等，11岁都能学，看你最喜欢什么舞，刚开始学拉韧带比较辛苦，如果你真的喜欢跳舞就认认真真的学，对你以后的才艺有帮助，但学校也不能耽误。

广场舞不分年龄和性别老少皆宜，它是一个群体的大众化的一项体育运动。