研学的内容有：社会实践活动、体能拓展训练活动、基地研学体验活动、UBD职业体验课程、企业参访、大学参访、研学旅行活动、艺术研学、军事研学、科技研学等。

社会实践活动是青年学生按照学校培养目标的要求，利用节假日等课余时间参与社会政治、经济、文化生活的教育活动，对学生的培养过程不仅要有理论教学的环节，还要有实践环节。