高中信息学奥林匹克竞赛涉及到有关计算机基础知识、计算机软件知识、程序设计知识、组合数学和运筹学的知识、人工智能初步知识以及计算机应用知识等，同时要求学生有较强的编程和上机调试的实践能力。

信息学竞赛主要考察的是编程能力和算法知识，首先你需要掌握一门语言，我个人比较推荐C++,然后是算法。竞赛中主要考的算法无非是模拟、动态规划(DP)、搜索、图论的一些知识。