舞蹈是一种表演艺术，通过身体语言和动作来表达情感和故事。

它起源于人类社会的传统和习俗，并受到音乐、舞台、服装等元素的辅助。舞蹈可以通过各种形式表现，如古典舞、民间舞、现代舞、街舞等，每种形式都有其独特的风格和技巧。舞蹈不仅是一种艺术表现形式，还可以锻炼身体和内心的效果，对于身心健康有很大的益处。