自测初中英语词汇量有多种方法，以下是一些常用的方法：

1. 词汇测试网站：有一些在线的词汇测试网站可以用来测试英语词汇量，例如Vocabulary.com和Memrise等。

这些网站通常提供不同水平的测试题目，根据你的答题结果给出相应的词汇量评估。

2. 词汇书籍：使用专门编写的词汇书籍，如《考研英语词汇》或《托福词汇》等。这些书籍通常包含大量的单词列表和词汇练习题，你可以通过完成这些练习来测试和巩固自己的词汇量。

3. 阅读理解：选择适合初中水平的英语文章进行阅读，看到不认识的单词时标记下来。完成阅读后，查阅字典或使用在线词汇工具查找这些生词，并记录下来。最后统计一下你所认识的单词数量，进而评估自己的词汇量。

4. 词汇表和闪卡：创建一个自己的词汇表并使用闪卡进行记忆和回顾。每次学习新的单词时，加入到词汇表中，并定期复习已学的单词。根据你的词汇表上的单词数量，可以大致估计你的词汇量。记住，词汇量测试只是一个参考，它并不能完全准确地测量你的英语能力。除了词汇量，还要注重语法、听力、口语和写作等其他方面的能力提升。