我建议先考阅读。

因为阅读可以先让你进入雅思考试的状态，适应启动自己脑部的阅读模式，更好的集中注意力，锻炼自己的阅读能力。而听力部分，在面对让你困惑的长篇录音时，如果没有进入最佳状态，第一次就考试可能会很被动，影响心态和分数。而通过先考阅读，可以调整自己的心态、调整受到的影响，更有助于保持自信，取得好成绩。