需要根据个人的实际情况和目标国家、学校的要求来决定。

一般来说，托福和雅思都是国际上广泛认可的英语语言考试，具有很高的权威性和可信度。选择哪种考试取决于你的目标国家、学校以及个人的英语水平和考试习惯。如果你的目标国家是美国、加拿大等国家，建议选择托福考试。因为在这些国家，托福考试的认可度更高，更受学校和雇主的青睐。如果你的目标国家是英国、澳大利亚、新西兰等国家，建议选择雅思考试。因为在这些国家，雅思考试的认可度更高，更受学校和雇主的青睐。无论你选择哪种考试，都需要提前了解目标国家、学校对语言成绩的要求，并制定合理的备考计划，认真备考，以取得好成绩。