首先希望你能拥有自信心，中石油内部托福考试相对标准托福考试来说简单。

考试时长：共 2 小时考试结构：总共分为 3 部分 1、听力 （35分钟） 2、文法（25分钟） 3、阅读理解（55分钟）1、 听力包含Part A B C三部分, 总共50道题。 现阶段Part A 由30个短对话或者20个单句组成，也就是说前30个题目要么是20个听力单句，也就是一句话，要么是由传统的短对话组成。根据考生以往的反馈来说20个单句的概率很大，大约为80%。PART B为长对话大约10道题左右，PART C部分为lecture，主要内容设计历史、文化、科技、考古等等 大约10道题左右。

2、文法包括完形填空和改错，总共40题。完形填空15道题，句子改错25道题。

3、阅读理解5篇文章，共50道题。咨询你们单位人事，如果是你们单位要求听力45分就可以通过考试的话，只要把集团公司15套和石油大学听力单句听的滚瓜烂熟，45分还是比较容易通过。听力练习资料推荐如下：石油大学19套单句石油大学1套模拟题集团公司15套题老托福听力如果你们单位要求总分500甚至550的话，除了听力部分外，阅读和语法还是需要下功夫，语法部分的练习主要还是做历年的语法题，做集中训练，提升效果还是非常明显的，通常来说训练2周时间，语法部分会有质的提升。阅读理解对大部分考生来说都很头痛，很多人做阅读理解题时间不够用，其实这很正常，如果不是经过一个月的强化训练，直接去参加考试的话，时间不够用确实很正常，当然英语很厉害的人除外。因此阅读理解部分还是需要坚持每天做一套题来练习。关于词汇：强烈建议买个小笔记本，用来积累做题训练过程中的陌生词汇。我有个考生朋友第一天做题250个陌生词汇，第二天210个，第三天150个，我问她有什么体会，她告诉我发现有很多重复的词汇，虽然也有我总结好的高频词汇，但还是建议你在做题过程中自己总结，这样记得更深一些，提高也更快。不建议专门去买托福词汇之类的单词书。最后就是考试安排，中石油考试中心官网有每个月的考试日历，每年除了4月份考职称英语外，其余11个月的中旬都有安排考试，建议提前做好规划，预留2个月时间来复习。如果有其他疑问，欢迎评论区留言，我很乐意帮你解希望能够帮助到你，祝顺利通过考试。