比较靠谱的。

137晨读读书法️️晨读内容:开始只读三样1、《易经》

2、《诗经》

3、《庄子》选择原则:《易经》《三大文集》循环诵读，添加首选没有诵读过的经典。从三样开始往上添加，每样经典诵读长短，以系统计划里的一段音频为准，《三大文集》以十分钟内为准。比如《易经》:第一周和第二周诵读内容分别为第一卦和第二卦。从第三周的诵读内容为3-5卦，第四周6-8卦。以此类推，读完64卦读系卦传。晨读方法掌握后循序渐进的添加成五样:

1、《三大文集》

2、《易经》

3、《诗经》

4、《庄子》5.《唐诗三百首》晨读方法:星期一到星期三，一人领读一人跟读。从星期四开始全组人员开始接龙诵读。用手机上麦诵读，比较方便，晨读顺序容易弄混。方法:用手机诵读主持人用语言或者手打出诵读顺序。比如：1果子妈2亮泽妈3星星妈，前三天，按照顺序，第一个人领读，第二个人跟读。此处要求严格，领读人和跟读人，只有正过音，才能知道在哪里断句，在哪里停顿。当跟读人出现错误，领读人再重复领读一遍跟读人即可发现自己的错误，当领读出错的时候，跟读着保证自己正确，领读人就会发现自己的错误。第一个领读，第二个人跟读。紧接着第二个人领读，第三个人跟读。紧接着第三个人领读，第一个人跟读，这样循环，每个人都能担当领读和跟读。如果你不提前正音，你就不敢领读，或者你会耽误大家时间，自己就会不好意思。领读时，根据情况灵活而定:比如《易经》每人领一卦，《诗经》每人领一首，《庄子》没人领一页，《唐诗三百首》每人领一首，较长的诗，每人领一页。到星期四，第七天开始，大家接龙诵读。《易经》每人一个豆点点（就是一个爻辞或者一个象辞）。《诗经》和《唐诗》一人一首，其他的都是拿小书诵读，一人读一页为准。这样大家都不能走神，或者不专心，不然就找不到接龙的地方，或者不提前把每本书翻好，在两本经典交汇处，就不能快速接上。方法二:用电脑诵读（要求更高）诵读内容是一模一样。只是要求大家抢麦。

1抢主持人，2抢领读嘉宾，3抢跟读嘉宾。要求主持人，用电脑快速打出对前一轮人的点评和鼓励，包括读错的字的纠正。手慢和犹豫的没有正音的嘉宾可能一早晨只能听别人读，发不了声音。同时学会电脑排麦，和使用F2说话。所有人的麦都要调到按F2说话，这样无论去哪个房间听课，保证不和主持人和嘉宾老师，发生麦冲。比如：主持人宣布跟读《易经》后，请抢麦，麦上，只允许有两人抢到。第一个位置的是领读，第二个位置的是跟读，其他人在麦下跟读。诵读时，你要一手按住F2一手去指读，口对麦克风，眼睛去看经典书。你读完即可松开F2。何时说话，何时点F2。比如:主持人宣布接龙读时，允许多人抢麦，按照抢麦顺序接龙。就是用手机上麦的会看不到麦序，影响家人们诵读速度。这样大家就学会了控麦，主持，场控，就完全OK了。