大学生如何提高自身各种能力

1主动参与社会活动大学生的社会适应能力是可以培养和维护的，我们只要在日常生活中注重以下几个方面，便会逐渐把自己调整到一个较好的社会适应状态。

1．主动参于社会活动

必须从实际出发，正确认识客观现实，不逃避现实也不做无根据的幻想，从而把自己置于各种事物之中，了解它，掌握它，并进一步改造它

2．积极调整，选择对策

对社会现实生活保持良好的接触，不回避现实，主动面对现实生活中的各种挑战，当个人需要与社会现实矛盾时，能充分发挥主观能动性，积极妥善处理环境与自身的关系，创造条件使自己始终处于有利的环境中。从主观上要采取积极的态度而不是消极的等待；在选择对策上要审时度势，有条件地选择改造环境的条件，无条件地选择改造自身的办法，这样才能既不想入非非，又不自暴自弃，从而找到最佳方案。

3．采用心理防御措施

不论改造环境还是改变自己，都要有一个转变和考虑的过程，在这个过程中，会有某种困扰，为解决这种窘境，不妨采用心理防御，来达到解脱的目的。

4．保持身心健康

人生活中除了需要营养、体育锻炼、休息等生理方面的满足外，也需要家庭、友谊、支持、理解、尊重，需要通过人际关系获得心理上的满足。在日常学习、工作中，和谐的人际关系是生命的滋补品。为了提高人的生活质量，应该提高和培养处事与处人的能力。

5．加强体育锻炼

通过体育锻炼可以接触更多的人和事，通过运动与人交往，增强大脑兴奋与抑制的调节功能，改善神经系统，使人忘却烦恼和痛苦，消除孤独感；锻炼可以唤醒人们的精神情绪，使人精神振奋，心情轻松愉快，使人们焕发青春的激情，提高自己的社会适应性。

所以说大学生首先要做到的就是超越自己，要想在社会之中有个一席之地，就必须去不断的努力，不断的去超越，但是在你面前的最强的对手不一定是别人，而可能是我们自己，所以在超越别人之前的先超越自己。

如果把大学当作温室和象牙塔就大错特错了。

几年的大学时光非常宝贵，如果趁此提升自己，迈出校园后会比其他过安逸日子的顺利很多。

大学时期怎样提升自己：

1、深钻专业，提升自己专业能力；

2、多学技艺，提升外语、电脑等进入社会必备能力；

3、多参与社会实践，可以为步入社会前积攒经验；

4、为事业目标开始奋斗，打基础，比如如果想以后从事某项职业，可以继续深造，或者参与实习实践；如果创业，可以在多积累各种资源。

总之，大学几年是珍贵的光阴，不要荒废，多读书，如果想考证书，研究生，趁此考。否则进入社会就心有余力不足了。

现在的大学生，特别是本科生，学的知识比较杂，往往到了要出来社会工作了，却没有一技之长，这还不是最糟糕的，最糟糕的是没有掌握到自学能力。

为什么说掌握自学能力如此地重要呢？如今我们身边的信息和知识已经是处于爆炸式增长的，我们不可能将所有的知识学完，但我们如果不坚持学习，就会被社会所淘汰，跟不上时代的步伐，问题来了，面对如此庞大的信息群和日新月异的知识，我们怎么去获取对自己有用的知识呢，我们又如何利用这些知识在社会上立足呢？其中关键的一点就是如何学会自学，如何提高自己的自学能力。在大学的课程里，学生可能接受的是灌输式的学习，你只要按部就班就可以了，因为在大学还不是真正地社会，面对的生存和竞争的压力比较小，而进入社会，你面对的是整个社会的竞争和来自各行各业的竞争对手，你对很多社会问题都还没有自己的一套解决方案，你必须去尝试着解决，那么你必须去学习才能够适应这些前所未有的压力，这时候学习就不是靠谁指引你前进了，主要还是靠自己的主动学习，自主学习来获得前进的动力。

那么回到文章的标题，大学生如何提高自己的自学能力，在大学期间，你不仅要学知识，更重要的是学会在没有其他人的帮助下，自己独立完成一个项目或者一件事情的能力，也就是自学能力，下面将从两方面来分析。

在大学，会有各种各样的社团或者组织，也经常有各种比赛和项目，如果我们能够参与到一个项目的创作制作中，对于提高我们的自学能力的提高是非常有帮助的。因为在一个团队中，每个成员都有自己的分工和责任，在项目的制作过程中，肯定会遇到自己阻力和困难，这时候你就需要自己想办法解决，遇到自己从来没有学过的知识，那么来自团队中的责任会驱使你独自去学习新的东西，以帮助团队项目的顺利完成。

二、尝试学习新的东西

学习新的东西，这个其实跟爱好和兴趣有关，如你突然想学习一种乐器，比如吉他，可能是吉他对于你来说太有魅力了，除了能够弹奏出动人的旋律，同时还能提高自己的个人魅力，于是你就开始了吉他的学习之旅，学过吉他的同学都知道，学习吉他基本上有两种学习方式，一种是自学，一种是进入培训班，这里所说的是自学的这种学习方式，通过查找资料，来达到学习新事物的目的，你通过自学的方式成功地掌握了该新事物，那么对于学习其他新事物，也是一样的，这时候你已经心里有了学习的策略了，只是学习的具体内容不同罢了。

三、贵在坚持

提高学习能力并不是一朝一夕的事情，需要我们长时间的积累，况且成功都是离不开坚持的，如果你学习了一件新事物，三天打鱼两天晒网，那么，你终究对该事物是一知半解的，你就不可能熟练地掌握它，你也就不能在这方面成为佼佼者了，除非你只是为了涉猎一下知识而已，那样无可厚非，但是那样会浪费你的时间，倒不如将时间集中到你真正要做的事情上来，集中向某一方面发展，成为某一方向的大牛。

不仅仅是在大学，其实我们从小就该开始培养我们的自学能力，而不是到了要找工作的时候才意识到自学能力的重要性，我们的教育中应该多花一点时间在这些能力的培养上来！

在大学四年的学习生活中不可避免的要面对各种困难时期，在遇到困难时控制自己的心情，哭泣、烦闷并不能解决问题，在纷繁的问题面前理清条理逐步解决绝是一种好的方法。解决问题的能力重要的是要学会控制心情，理清问题的解决思路