要提高英语完形填空及阅读理解能力，可以采取以下几个方法：

1. 阅读大量的英文文章和材料：包括报纸、杂志、小说等各种文本。

多读不同类型的文章，可以丰富词汇量，提高语感，对各种不同题材的阅读有所准备。

2. 学习推断能力：在阅读理解中，很多时候需要通过上下文推断出词语、短语或句子的意思。可以通过练习推断故事情节、人物关系等来提高推断能力。

3. 练习刻意阅读和记笔记：刻意阅读指有目的性地阅读，可以围绕特定主题或话题进行，同时要有针对性地进行笔记。这样可以帮助提高对文章结构和作者意图的理解。

4. 引入元问题：在阅读理解中，经常会有一些与主要信息相关的次要信息或细节。为了提高对这些细节的理解能力，可以在阅读前思考一些问题，并在阅读时寻找答案。

5. 利用真实题材进行练习：通过做真实的完形填空和阅读理解练习题，可以熟悉各种题型和常见的考点，同时也可以提高解题速度和准确率。

6. 多做模拟考试：模拟考试可以帮助评估自己的阅读理解能力，并找出自己的不足之处。可以在规定时间内完成一份完形填空或阅读理解练习，并分析自己的错误以及解题思路。

7. 掌握解题技巧和策略：针对完形填空和阅读理解题，掌握一些解题技巧和策略是很重要的。比如：先读题干再读原文、先解决容易的题目等。总之，提高英语完形填空及阅读理解能力需要不断地练习和积累，要注重理解和推理能力的培养，同时掌握一些解题技巧和策略也是很重要的。