先说背单词。

千万不要买本单词书在那里背，因为单词书背的话你只知道怎么写，但是不知道它的正确发音。所以很多用单词书背单词的人，即便背了几千个单词，但是发音非常的不标准。这有几个坏处：首先如果开口讲的话，别人会听不懂。其次会影响你的听力。很多人只所以听力不好，是因为一直在记错误的发音，当他听到正确的发音的时候就听不懂了。可以下载一些单词软件来背单词。比如：知米背单词、百词斩、有道词典等等。每天设置背20个到100个左右单词。用这些软件背单词，除了你能记住这些单词以外，它们都是有正确发音的，这不但可以让你的发音更标准，也有助于你听力的提升。而且这些单词软件还会反复让你复习，有助于你彻底记住一个单词。单词如果不复习，很快就会遗忘的。要想解决英语"说"的问题，就是要尽可能多的找机会开口。平时没事可以去外国人集中的地方找机会跟他们说英语。找不到的话可以参加一些英语角或者英语演讲活动，都是可以免费练习的，或者只需要交一点点的活动费。解决听的问题，平时可以多看看美剧以及TED的演讲。早上起床听半个小时左右，上班路上在地铁也可以听听BBC或者VOA的新闻。听多了感觉自然就出来了。解决"写"的问题的话，每天可以强迫自己写一篇英语日记，发表对最新社会动态的看法，这样非常有助于提升你的英语写作能力。