实事求是地说，楼主的情况要克服的困难比较多，但不是不能实现。

四级起点，可以从《中级口译》开始学习（学口译教材其实也练笔译的），然后再进阶高级，=》CATTI3 （英语专业很努力学习的水平）=> CATTI 2 （翻译研究生努力的学生水平）。列举水平是让楼主有个直观印象。另外还有就业的困难，从事笔译或口译的CATTI3太薄，实力不够的。当然，给翻译公司接点零活是足够了，但肯定是低价的，千字百八十元那种，而且国内翻译公司也有拖稿费骗稿费的。如果是从事对英语不那么苛求水平的工作，比如外贸，发发邮件这种，中级口译学习完就差不多了，或者学学商务英语，都不费太多时间。---------------------我以前接触过一个全职妈妈问类似的问题，主要考虑是既带孩子，又能有一些收入。不知楼主是否一样的想法？ 困难有些大，成熟翻译投入是按年计的时间成本，不划算。---------------------------------------------------------------------------------------------好了，说完了困难，回到楼主的问题。先准备一本《上海中级口译教程》，这本书内容简单，一些大一大二的学生学习完也能考过口译，同时笔译口译是不分家的，口译教材相对简单些。因为开头，要保持有所得，成就感，才能坚持下去。另外这本书里面的翻译技巧和方法都很正统、系统。

1. 一课分段读，然后总结不认识的单词，和词组。

2. 学习完一单元，自测，看着中文（或者自己提前读中文录下来），一句一句看能不能翻译出来。if yes=> 下一课 if no => 重新学习，再自测，直到能够翻译出来。

3. 每隔一段时间，要重复自测之前学习的翻译。这点很重要很重要！！！！学习翻译就是重复，直到熟练，极熟练，才能有创新（比如体会文字的细微差异）。

4. 学完3课或5课。开始背诵前面的英文，以段落为单位，背到精熟，就像大部分人背熟新概念 puma at large 一样程度，。。。 5. 学完整本。再回头宏观整理表达、单词。 背熟6. 学完整本。 背诵整本书。ok 。。。。大框架就是这样，当然，还能更精细化的提升训练自己的能力，比如做卡片，随机抽取，创造变体，做练习，扩展到其他材料上，发挥想像力吧。还有一点，开始学习，书一定不要多， 1本足够！不建议学习两本！祝您成功！