阳光计划好。

1,因为阳光计划能够提供更全面的学科知识培养，涵盖了语文、数学、英语等多个学科的内容，对于综合素质的提高更全面。

2,阳光计划注重培养学生的实践能力和创新思维，通过项目实践和课外活动的参与，让学生能够在实际操作中灵活运用所学知识，培养出更多的技能。

3,与冲a卷相比，阳光计划更注重培养学生的综合素质和个性发展，帮助学生全面成长，而冲a卷则过度侧重应试技巧，可能在其他方面的发展上相对欠缺。