eq局是情商局的缩写，eq是英文Emotional Quotient的缩写，意为情商。

情商是指个体在情绪管理、人际交往、自我认知等方面的能力。情商高的人能够更好地理解和控制自己的情绪，与他人建立良好的关系，并更好地适应各种环境。在职场和生活中，情商对于个人的成功和幸福感都起着重要的作用。情商的重要性已经逐渐被人们所认识和重视。在现代社会中，情商不仅仅是智商的补充，更是一个人综合素质的重要组成部分。具有高情商的人能够更好地处理情绪问题，更好地与他人合作，更好地解决问题。因此，提升自己的情商是每个人都应该努力追求的目标。可以通过培养情绪管理能力、提升人际交往能力、加强自我认知等方面的训练来提高自己的情商。