1. 多听、多说：多关注英语听力、口语资源，例如英语广播、英文歌曲、英语电影等。

并不断地尝试着练习口语，可以通过模仿、跟读、口头表达等方式来提升自己的英语口语。

2. 扩大词汇量：积累常用英语单词、短语和句子，了解它们的用法和语境，从而更加自然地运用在口语中。

3. 实践口语：和母语为英语的人交流，进行口语实践，锻炼口语表达能力。另外可以参加英语角、英语俱乐部等活动，让自己有更多的机会练习口语。

4. 多练口语技巧：训练自己的发音、语调、节奏等口语技巧，例如通过绕口令、动口型来提高发音的准确性和流利度。

5. 学会自我评估：记录自己的口语练习，听录音自我评估自己的表达，找出不足的点并加以改进。