到春秋战国时期，各国才开始重视士兵身体素质制定征兵标准，魏国作为战国初期最强的国家，和强大的军队分不开，其中魏国的精锐魏武卒的征兵要求是：士兵身上必须能披上三重甲，手执长戟，腰悬着利剑，背着大盾牌，一把弓箭和50支箭支，同时携带三天军粮，半天内能连续急行军一百里还能战斗的士兵，才可以成为魏武卒，高标准的条件自然也有高标准的待遇，入选武卒的士兵，吃的好喝的好，国家不但免除其全家的徭赋赋税，还奖励田宅房产。
到了汉朝义务兵制度建立，只要年满20岁身高超过1.5米就可以入伍，这项制度一直流传到宋朝才有所改观，宋太祖赵匡胤为了提高军队战斗力对士兵进行严格选拔，他专门从军中挑选身高力大的士兵，把他们当作样本送往各地，作为征兵参照，那时候的宋朝皇宫禁卫军身高最低要1米8，普通的正规军要求身高最低1米68 。这身高放现在也比一些其他国家的要求高例如日本的征兵要求只要1米65 。到了明朝中后期江南沿海地区倭寇横行，此时戚家军闪亮登场，与倭寇交战百余回从无败绩，经常以一当十以少胜多，这样一这军队对士兵有着怎样的要求如何呢 戚家军的标准很简单就3点1一定是要义乌人，因为当时的义乌民风彪悍当地人十分好斗， 2 地痞流氓不要 3 绝对服从命令听从指挥 。
