准爸爸胎教可以包括以下内容：

1. 谈话：准爸爸可以和宝宝进行谈话，向宝宝表达爱意和期待，讲述对宝宝的期盼和计划，以及准备为宝宝提供的爱和支持。

2. 音乐：播放轻松愉悦的音乐，如古典音乐或轻快的流行音乐，利于胎儿的听觉发展。

3. 唱歌：准爸爸可以亲自唱歌给宝宝听，或与宝宝的妈妈一起合唱。选择一些温柔的歌曲，如儿歌或摇篮曲，有助于宝宝的情绪平静。

4. 阅读：选择一些简单而温馨的故事书，向宝宝读故事。这有助于宝宝的听觉和语言发展，并营造积极的家庭氛围。

5. 轻触：轻轻触碰宝宝妈妈的肚子，与宝宝建立触觉联系。可以用手指或掌心轻按、轻摩，以柔和、温暖的方式与宝宝互动。

6. 做运动：参与准妈妈的孕期运动，如一起散步、瑜伽或产前体操。这不仅有助于妈妈的身体健康，也可以增强父母与胎儿之间的联系。总体来说，准爸爸胎教的目的是增强父母与宝宝之间的情感联系，创造一个温暖、愉悦和安全的环境，促进宝宝的全面发展。