高州市有许多适合户外晨跑的地方，以下是部分推荐：高州植物园：位于高州二O七国道旁，设计者依山傍水，在山顶建亭，在山谷谷底筑湖，湖边建长廊，水上建拱桥，山上草本植被茂密覆盖，地上鲜花盛开，野草青翠，大树参天，环境幽雅，空气清新。

笔架山森林公园：位于高州市，环境优美，刚上山时，风和日丽，阳光万里，下山时，却是乌云密布，但最终还是艳阳高照。高州碧桂园凯旋华府：小区面积大，房子设计布局合理，绿化环境不错，周边配套设施不够齐全。蓝光高州钰瀧湾：环境优美，每天可以晨跑，毛坯交付，省去了很多装修矛盾。在晨跑时，建议选择舒适的运动鞋和适合的服装，并注意保持适当的运动量和水分摄入。