你好大连市阶梯电价具体办法为：一年内累计用电量在2160度（180度×12个月）及以内的，按第一档电价标准执行；年用电量累计高于2160度低于3360度（280度×12个月）的，按第二档电价标准执行；年用电量累计在3361度及以上的，按第三档电价执行。

由于今年阶梯电价实施时间特殊，所以今年的阶梯电价按照6个月计算希望对你有帮助。