足球在新西兰不能算是第一大运动，在大洋洲常年被澳大利亚压制，自澳大利亚加入亚足联以后，近年来才渐渐开始称霸大洋洲。

新西兰国家足球队打法硬朗，注重身体对抗，比较英式化，球员大部分效力于英格兰和美国的各级联赛，迄今为止，新西兰参加过两次世界杯，成绩不佳，不过新西兰的足球梯队建设很好，U17和U20等年龄段在世界范围内具有较强的竞争力。由于新西兰本国没有职业联赛，国内球队参加的都是半职业赛，唯一一支职业队惠灵顿凤凰，常年参加澳大利亚超级联赛，成绩中下游。