深圳赶海季节通常在每年的3月至5月和9月至11月。

在这段时间，海水退潮时可以在沙滩上捡到大量的海鲜，包括各种贝类、螃蟹、海蛤等。赶海之前要注意了解潮汐信息，选择干涸的泥滩和浅水区才能找到更多的海鲜。在捡拾海鲜的过程中，要注意安全和环保，不要采集过小或过大的海鲜，保留生态平衡，爱护海洋资源，同时也不要破坏当地自然环境。