舞蹈培训内容应该包括基础功的学习，例如舞蹈姿势、姿态、舞步等，同时也应该涵盖舞蹈技巧的提升，例如转体、跳跃、配合等。

此外，还应该注重舞蹈表现力的培养，包括舞蹈情感的表达、舞蹈形象的呈现等。最后，舞蹈培训还应该注重舞蹈健康的保护，例如舞蹈伤害的预防、舞蹈体能的训练等。总之，舞蹈培训内容应该全面、系统、科学，以帮助学员全面提升舞蹈素养。