1 应该做好充足的准备工作，而非临时抱佛脚。

2 因为四级考试的内容比较广泛，需要掌握的语法、词汇、听力、阅读等方面都有很多，如果没有充足的准备工作，很难在短时间内提高成绩。

3 在考前一天，可以进行最后的复习和调整，重点关注弱项，可以听听英语听力、阅读英文文章，但不建议过于劳累，要注意保持身体和心态的放松。

4 同时也要确保身体状态和睡眠质量，早点休息以保持良好状态，有充足的睡眠才能更好地应对考试。

四级考前一天应该做好最后的准备和调整心态。首先，重新复习一遍重点难点知识点，对于那些一直以来比较弱的语言点，可以针对性地进行巩固。同时，可以参加一些专业的四级口语班，进行模拟考试和口语练习，以提高自信心和语言水平。此外，放松心态，不要过多压力和紧张，可以进行一些适当的放松活动，如散步、听音乐等，平静自己的情绪，不要疲劳过度或通宵达旦学习，否则可能导致精神压力和体力不足。最后，在考前晚上一定要保持充足的睡眠，以确保身心健康，做好最好的状态迎接考试。

1 复习和放松并重2 因为前一天已经没有太多时间可以用来学习新的知识了，所以应该将主要精力放在复习上，巩固之前掌握的知识点。同时，也要注意放松身心，避免出现紧张和焦虑情绪，可以做一些轻松的活动，如散步、听音乐、看电影等，以保持良好的心态。

3 此外，还可以准备好考试所需的物品，如考场通行证、文具、水等，以免忘记或临时慌乱。同时，也要注意保持良好的作息和饮食习惯，以充分准备好迎接考试的挑战。

1 复习、放松2 因为前一天不适合抱着不断“磨”英语，因为这样会让你的大脑过度疲劳而无法保持精力集中，最好安排适量的时间巩固自己已经掌握的知识点，同时也要保证充足的休息和睡眠，保持放松的心态。

3 另外，可以选择一些有效的放松科目，比如听听音乐、做一些简单的运动、看看喜欢的电视节目等等，做适当的放松和调整，保持良好的状态，有利于发挥自己的最佳水准。