赖冠霖台湾省新北市人，所属经纪公司为Cube娱乐。

2019年1月13日，出席电视剧《初见•未来》的新闻发布会，正式宣布接演《初恋那件小事》男主角。 这是到目前为止，赖冠霖出演过的唯一一部电视剧。赖冠霖早年生活在台湾省新北市，家庭成员除了父母之外还有一位姐姐。赖冠霖小时候曾在美国加州居住过。他毕业于新北市立丽园国民小学，休学前往韩国当练习生之前，曾就读于新北市立林口国民中学。

2019年，正式进军中国大陆地区当演员，并且成绩还不错。