乌拉圭是白人多，目前，在乌拉圭345万人口中，白人占到了90.8%，主要是西班牙、葡萄牙、意大利、德国等欧洲国家移民的后裔，印欧混血人种占5%，黑人仅占4%。

乌拉圭也因此成为南美洲白人占比最高的国家。乌拉圭算是一个典型的移民国家，这一块土地原来的主人是查鲁亚印第安人，自1516年被西班牙探险家发现以来，西班牙与葡萄牙经过两百多年的反复争夺，直到1726年才沦为西班牙的殖民地。