北外综合评价校测主要考察学生的英语水平和综合素质，包括英语口语、阅读理解、翻译、写作等方面。

以下是一些准备建议：

英语口语练习：可以找英语老师或外教进行一对一的口语培训，或者参加英语口语培训班，提高自己的口语表达能力和听力理解能力。

阅读理解练习：可以多读一些英文原版的书籍、报纸、杂志等，提高自己的阅读理解和翻译能力。

翻译练习：可以多做一些中译英和英译中的翻译练习，以提高自己的翻译能力。

写作练习：可以多写一些英文作文和日记等，以提高自己的写作能力。

关注时事和社会热点：可以多关注一些时事和社会热点，以提高自己的综合素质和知识面。

最后，面试时要放松心态，积极应对，不要紧张，展现出自己的真实水平和潜力。

北外综合评价校测按下面要求准备：

综合评价校测模式包括笔试、面试和校园开放日：

1、面向多地区招生的高水平大学：国科大、南科大、北外等主要考：笔试+面试；

2、江苏、山东、上海省市综合评价校测主要为面试；

3、上纽大、昆杜等中外合作院校校测形式为校园开放日活动，注重考察英语能力。

1.

一定要练好英语口语表达,这是在这两所学校综评里拿到高分的前提,具体提升水平的方法有很多:可以报思课的课程进行提高,可以找外教进行一对一的培训,或者各种线下机构,具体来说,上纽比北外对英语水平的要求更高一些,北外的综评还是偏高考英语水平,而上纽面试偏雅思口语的难度,大家需要做好准备。

2.

重视每份文书,上纽应该是两篇作文,一大一小,均是英文;而北外是两篇小作文,均是中文,这几篇一定要反复的修改,并且最好咨询一下同学,老师,或者有类似经验的学长学姐。