可以把实际情况和培训机构明说，国家出台了双减政策，所有的培训机构都理解，国家也明确了不能强制家长继续报名。从实际出发是最根本的诉求，也是最能解决问题的。

培训机构多数都能理解家长，也不会强求。毕竟实际情况就是现在孩子真的没有时间去参加多余学科补习！

有的家长抱着不想让孩子输在起跑线上的心，给孩子报各种各样的培训班，让孩子的压力很大，没有快乐的童年。如果不想给孩子继续报培训班，还是要和孩子沟通商量一下。可以告诉他我们把在培训班学习的这个时间利用起来做一些其他有趣的事情，丰富你的业余生活。

可以说，不要让孩子有那么大的压力，也可以说给孩子放松。让孩子在假期里可以好好玩一玩，放松放松。而且也可以说，孩子只要平时上课时好好学，上不上补习班，也没有多大的关系。