推荐训练英语听力有以下几种方法1：

泛听：全神贯注地听英语，专注度是百分之百。在房间里可以躺在床上听，在操场上散步或者慢跑，在地铁里等。这一次追求的是听力材料的量，尽量多听点英语素材，听不懂没关系，主要是磨耳朵。长时间听会增加对英语发音节奏的熟悉度，结合精听会收到很好的效果。

精听：选两三百字的短文就行。这时候要确保每一个字都听懂。方法是先泛听一两遍，然后逐句听写下来，听完一句就暂停，把这句完整写下，不能写几个单词或者半句，直到自己全部能写下来为止。全部写下来了就可以对照原文，然后把错误的地方圈出来，分析自己的错误的地方。

每天练习：每天都必须练练听力，不练时间久了就会生疏，考前应该一直保持对英语语音节奏的熟悉。

选择合适的听力材料：选择难度较小，语速较慢的听力材料来训练。建议听的材料不要太长，以一段几百字为宜，内容最好是生活和文化方面。

要想有效地练好英语听力，可以采取以下一些方法：

1. 多听：英语听力需要长时间积累，所以要经常听英语，多听，多练习。可以选择一些英语歌曲、电影、英语电台等来帮助提高听力水平。

2. 先从简单的开始：建议从较简单的听力内容开始。例如，可以从英文歌曲、简单的英文电影或电视节目开始听，提高力水平后尝试听英语故事、纪录片等难度较大的内容。

3. 练习听并看：可以在听一些难度较大的英文材料时，配上相关的文字、字幕或翻译，这样更好地获得理解，提高听力水平。

4. 认真学习单词：单词是理解和听取英语的关键。建议学习一些比较基础的词汇，掌握常用的单词和短语，以便更好地理解和记忆听到的内容。

5. 多练口语：练习口语能够帮助你更容易地听懂他人的口音和发音，同时进行口语交流也能增强听力的锻炼。可以找到一些修炼语音和发音的app或者实践做好口语练习。

6. 创造语言环境: 通过英语老师指导、与英语母语人士交流、参加英语角等方法制造学英语的语言环境，真正接触英语语言，也是提高英语听力的有效办法。

以上是一些提高英语听力的方法，希望能帮到你有效掌握和提高英语听力水平。

1、学好每一个单词的发音；

2、认真的听一段英语听力；

3、模仿一段英语听力的原音，找到单词的发音规律，加以熟练运用；

4、每天坚持一段听力练习，不宜过多。要精听每天的一段听力练习，听第一遍要掌握文章的大概意思和主旨；第二遍尝试听写，把听到的单词或者句子写下来，刚开始肯定有困难，会出现很多单词听不懂或不会写的情况，多听几遍就会好很多；听完之后一定要与原文进行对比，这样才能知道自己哪些地方有遗漏或者错误；最后一定要朗读背诵文章，简单的记忆一些常用的语句和单词。当然了，要达到有效的练习，充沛的精力也很重要，要选择一个自己合适的时间，不一定非得是早上练习。

听力的提高首先要有发音和语调作基础，然后多听多背多讲就能见效。

快速提高英语听力能力方法

1、语音是一门语言的基础，只有学好发音，正确地读出口来，才会听的懂对方在说什么。在听听力的时候，如果发音不标准，会听不清楚个别单词，就会导致听不懂整个句子的意思。

2、专心听懂一段英语对话比囫囵吞枣的听了长篇文章的效果要好得多。我们记忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。

3、根据自己的英语水平，购买权威的学习材料。在学会精听之后，我们建议挑选一些认为典型的材料进行听写。或者进行跟读，听一句复述一句，水平高的人就可以跟着录音一起读。这样的效果不比听写差，而且节约时间。