选择宝典。

因为新东方宝典是由新东方教育科技集团出版，具有更为严谨的教育背景和教学经验，其内容主要是对全国高中生的听力，口语，阅读和写作进行培养，因此具有更专业的知识储备和更有效的教学方法。而自然拼读宝盒主要面对的是小学蒙台梭利教育的识字训练，这种内容难以成为高中英语学习的有力辅助。如果需要在高中阶段较好地提升英语综合素质，则选择新东方宝典更为合适。