1.养成立即复述的习惯在平时训练听录音时以仅落后1-2秒的速度紧跟其后，出声朗读，以帮助强化记忆，同时进行理解并做记录。

2. 学会做笔记记笔记的方式可因人而异。你可以尽可能多地记下文中所提及的人名、地名、各种数据、事实和理由等你认为重要的信息。好的笔记应是对所听内容作出的简要提纲，可以用关键词，也可以用短语或句子来表示，关键是要简洁、明白、快捷。