罗斯托夫14秒反思法在罗斯托夫球场的最后时刻，日本被比利时一次快速反击绝杀，就此获得失去世界杯最好成绩的机会。这个过程仅仅只有14秒，

一个日本人反思自己在世界杯最后14秒被比利时3-2逆转的纪录片，在国内引起了广泛关注。一个14秒的丢球，日本人研究了半年，观众纷纷为此恐怖的反思精神折服。反思是这部片子带给我们的最大观感。日本第一大电视台NHK请来丢球的14秒里涉及到的所有球员，包括日本的和比利时的，把28台摄像机捕捉到的不同画面反复慢动作回放，让每个人一遍遍重看，回忆自己当时在想什么，分析在那个当下自己是否做得还不够好，还采访了时任日本国家队主教练和曾在日本执教的德国教练对这一丢球进行解读。然而反思只是这部片子里最容易被我们看到的一种价值，隐藏在反思精神背后的还有日本球员的责任感，以及对国家荣誉的理解，对梦想的理解。NHK纪录片团队也在整个过程中展现了他们的专业，用心，和细心，这同样是日本足球文化的一部分。我们在被折服的同时感受更深的是一种差距。不仅是两个国家队之间能力和反思精神的差距，还有职业认知的差距，以及大众媒体如何更好更专业地传播足球文化的差距。它几乎是一种跨越足球的全方位的差距

罗斯托夫14秒的反思法，是指2018年俄罗斯世界杯，在罗斯托夫体育馆日本于最后14秒负于比利时，面对这样的失利所产生的反思。

一、罗斯托夫14秒的过程：

2018年世界杯 1/8决赛时，日本队在领先两球的情况下，连失两球，被比利时扳平，并且在最后伤停补时的14s内，被比利时对攻入最后致命一球，最终以2:3惜败对手。

日本队在最后的这分钟是可以选择防守的，但队员们认为自己的体力以及到达了极限，如果把战斗拖长，对他们自己是非常不利的，所以他们想尽快结束战斗，选择了进攻，他们在开角球时，也想和上次那样，利用头球进攻得分，但比利时队已经对此作出了预计，门将直接把球接住了。

全场补时最后一分钟，比利时队的中场，距离对方球门最远的队员德布劳内就已经开始了进攻的节奏，从底线开始加速往中场发起进攻。求胜的欲望使比利时队此刻就已经超过日本队。德布劳内连续的两次蹚球，让日本队的防守队员错误判断自己可以拦截下来，拦截失败后，德布劳内传球给穆尼耶，日本队也做好了防守，穆尼耶只能横传给卢卡库 ，在横传给卢卡库之前，日本队是可以选择造越位或者防守，但因为担心造越位如果不成功，卢卡库就能长驱直入，所以只能选择防守，在传球给卢卡库的瞬间，日本队也及时补位，但万万没有想到，卢卡库居然漏球，直接给了队友沙兹利，由沙兹利破门得分。最终日本以2:3惜败比利时。

二、反思：

1、日本NHK电视台出品的纪录片《让日本沉默的14秒钟》(原名：《罗斯托夫的14秒—世界杯 日本vs比利时 不为人知的故事》)通过多方位全角度的方式在最大程度上复盘2018年俄罗斯世界杯1/8决赛，日本2-3比利时的比赛中，欧洲红魔在下半场补时阶段，用时短短14秒绝杀日本的过程。

2、《罗斯托夫的14秒》总时长为48分钟左右，其大致的流程为：前17分钟的背景介绍+相关球员采访17分钟至41分钟，为比利时14秒绝杀过程的深度分析。包含参与整个进攻防守过程的日本球员回忆、比利时球员回忆，还有相关的足坛名宿的评论见解。41至46分钟，日本球员对于这14秒乃至失利结果的反思这14秒的败北过程，对于日本足球的意义和对未来的展望。

3、这部纪录片就从这简单的14秒入手，通过28台摄像机机位的多角度回放，去再现这14秒整个过程中，日本队员、比利时队员们的选择、判断，穿插当事球员自己的回忆和解读，让人去体味这14秒钟对于本场比赛的胜负，究竟意味着什么。

三、罗斯托夫位于俄罗斯联邦的雅罗斯拉夫尔地区，罗斯托夫地区的行政中心。离雅罗斯拉夫尔，尼禄湖的岸边53公里。城市的面积是32.0平方公里。2012年的人口统计有着31368人。

《罗斯托夫的14秒》纪录片截图