如下是对美本文书写作的建议：（1）开始美本文书写作之前，可以先做活动列表。

借这个机会，可以把四年的事情回顾整理一下。写完简历和活动列表以后，各类活动的框架初步形成，就可以进一步为文书头脑风暴做准备了。

（2）开始文书头脑风暴1）学术方面值得思考的问题1.你对哪个学术领域最感兴趣？为什么这个领域对你很重要？2.你是什么时候开始对它感兴趣的？是否有特定的一件事激发了你的兴趣？3.你的兴趣是如何发展的？4.你在这个领域是否面临过巨大的挑战？如何克服？5.这个挑战与你的性别、种族或者宗教信仰有关吗？2）课外活动方面值得思考的问题1.你参加的什么课外活动？2.你参加的什么课外活动塑造了你的性格？3.这项活动是什么时候开始变得重要的？是否有特定的某件事激发了你的兴趣？ 你对这项活动的兴趣和投入是如何随时间发展的？4. 你对这项活动是否作出了独特的贡献？5.你在继续参与这项活动的过程中是否面临过巨大的挑战？3）人生经历方面值得思考的问题1.你的某个行为或者经历是否对你造成了积极深远的影响？2.某件事是如何让你改变的？变得更加成熟、富有同情心、更具有自我意识、意志更加坚定或者更坚强的？3.你是否会经常回想起生命中的某一天？为什么对这一天印象如此深刻？4.你和你的父母/兄弟姐们是相似还是不同？是什么造就了这样的你？5.你什么时候觉得自己不能融入一个群体？是什么让你变得和其他人不一样？6.你是否投入了很多时间在某件事上（非学术/课外）？为什么要投入这么多时间？（3）完成文书头脑风暴之后，提炼每个活动背后展现的品质，可以列一张表把事件和想表达的品质列出来，总结下，看有几条路可以走。比如：领导力，公益心，专研精神，社会责任感，动手能力等等。开始的几次头脑风暴，学生，家长，文书老师一起做，千万别把父母抛弃了，他们可能不懂英文，甚至不懂文书是啥，但是他们看着你长大，对于你的特质，可能比别人抓的更准。甚至超过你自己，而文书老师只是来印证这个特质是否可以用于文书，是否可以被美国学校接受。所以，真心提醒，这个时候家长要介入。

（4）把所有经历精细化整理，看看有你有几条主线，表达几个你的品质，哪条最合适。认真的说，每个学校都可以有不一样的文书， 也就是说你可以为每个学校可以有不同的文书。这个时候建议你去研究下你的梦校，或者你喜欢的，必申的几个学校。去读读他们官网上的要求， 看看他们喜欢什么样的孩子，然后再倒推，哪个主线写出来最对他们的胃口。这样选择下来的主线，才是最合适的。文书一般不可能一下就完美的，总归要多遍修改，推倒重来也很正常，所以，大家淡定不要急，慢慢找寻文书的最佳状态。家长也需要帮同学们出份力。